Varje Slag Räknas
Varje Slag Räknas
Cykling har länge varit en populär träningsform – från vardagspendling till motionspass på landsvägar eller i gymmet på spinningcykel. Det är en aktivitet som kombinerar kondition, styrka och uthållighet, och som dessutom erbjuder mental avkoppling genom att man vistas utomhus. Både unga och äldre kan cykla, och träningsnivån kan enkelt anpassas genom tempo, distans eller …
Att veta vilka jaktkläder man ska välja kan vara svårt. Å ena sidan rör man sig genom, ibland, ganska tuff terräng och blir varm. Å andra sidan kan man ligga eller sitta stilla under längre perioder och då bli kall. En lösning som många anser vara den bästa är lager-på-lagermetoden. Det är i regel en …
En av de tre kontaktytor du har när du sitter på cykeln är tramporna. Därför är dina cykelskor viktiga för såväl din prestationsförmåga som för upplevelsen som helhet. Cykelskor för racercyklar är framtagna för att ha en låg vikt, vara styra för att optimera kraftöverföringen och är dessutom tillgängliga i olika bredder för att passa …
Proteinpulver har under många år varit ett av de mest populära kosttillskotten inom träning och hälsa. För många är det en självklar del av vardagen – ett enkelt sätt att öka sitt proteinintag och stödja musklernas återhämtning och uppbyggnad. Men bakom den enkla shaken finns en mer komplex process. Vad innehåller egentligen proteinpulver, och var …