Varje Slag Räknas

visar: 13 – 16 av 21 RESULTAT
Tarmen
Hälsa

Fakta om tarmen

Tarmen är ett av kroppens mest komplexa och underskattade organ. Den har en central roll i matsmältningen, men dess funktion sträcker sig långt bortom att bara bryta ner maten vi äter. I tarmen finns ett avancerat ekosystem av bakterier – ofta kallat tarmfloran eller mikrobiomet – som påverkar allt från immunförsvar till mental hälsa. Det …

Kvinna som siter i yogaposition
Hälsa

Yoga – dess olika former och inriktningar

Yoga är långt mer än en träningsform – det är en flera tusen år gammal praktik med rötter i Indien, där kropp, sinne och andning vävs samman till en helhet. Ordet “yoga” kommer från sanskrit och betyder ungefär “att förena” eller “att föra samman”. Det syftar på föreningen mellan kropp och själ, men också på …